Një studim i ri ka sugjeruar se numri i njohur prej 10,000 hapash në ditë nuk është domosdoshmërisht i nevojshëm për humbjen apo ruajtjen e peshës trupore.
Sipas hulumtimit të prezantuar në Kongresin Evropian mbi Obezitetin, ecja rreth 8,500 hapa në ditë mund të jetë e mjaftueshme për të ndihmuar në ruajtjen e peshës pas një programi dobësimi.
Studimi, i publikuar në Revistën Ndërkombëtare të Kërkimeve Mjedisore dhe Shëndetit Publik, analizoi disa programe për humbje peshe dhe fazën e mëvonshme të ruajtjes së peshës.
Rezultatet treguan se pjesëmarrësit që rritën aktivitetin e tyre fizik deri në rreth 8,454 hapa në ditë arritën të humbnin mesatarisht 4.4% të peshës trupore dhe ta mbanin atë më të qëndrueshme në periudhën pas dietës.