Shpesh mendohet se “punonjësi ideal” është ai që punon pa ndalur, kontrollon vazhdimisht email-in dhe nuk merr pushime. Por në realitet, kjo nuk është mënyra më e mirë për sukses. Njerëzit që arrijnë rezultate më të mira dinë kur të ndalen, të pushojnë dhe të rifitojnë energjinë.
Nëse synon rritje në punë apo vlerësim nga shefi, ka disa gabime që duhen shmangur:
Të vonohesh në punë
Edhe nëse ke orar fleksibël, ardhja herët krijon përshtypje më të mirë. Studimet tregojnë se punonjësit që fillojnë më herët perceptohen si më seriozë dhe më produktivë.
E nis ditën me email
Kontrollimi i email-it sapo zgjohesh ose sapo shkon në punë mund të të shpërqendrojë. Është më mirë të fillosh me një detyrë të rëndësishme dhe më pas të merresh me mesazhet.
Shkruan mesazhe shumë të gjata
Email-et e gjata shpesh injorohen. Mundohu të jesh i shkurtër dhe i qartë, që mesazhi të kuptohet shpejt.
Qëndron gjithë ditën ulur
Qëndrimi i vazhdueshëm në një vend ul energjinë dhe kreativitetin. Lëvizja dhe ndryshimi i pozicionit ndihmojnë në përqendrim dhe ide të reja.
Bën shumë gjëra njëkohësisht
Multitasking shpesh ul cilësinë e punës. Fokusohu në një detyrë në një kohë për rezultate më të mira.
Nuk reflekton për ditën tënde
Marrja e disa minutave për të menduar çfarë shkoi mirë dhe çfarë jo, të ndihmon të përmirësohesh dhe të reduktosh stresin.
Shmang aktivitetet me kolegët
Koha jashtë punës me kolegët ndihmon në krijimin e lidhjeve dhe bashkëpunimit më të mirë.
Nuk ke një hobi
Aktivitetet jashtë punës rrisin kreativitetin dhe energjinë kur rikthehesh në zyrë.
Nuk merr pushime
Pushimet janë të nevojshme për të rifituar energjinë dhe për të qenë më produktiv.
Punon pa ndërprerje
Edhe pushimet e shkurtra gjatë ditës ndihmojnë për fokus dhe memorie më të mirë.
Neglizhimi i shëndetit
Ushqimi i mirë, gjumi dhe aktiviteti fizik janë thelbësorë për performancë të lartë në punë.
Në fund, produktiviteti nuk vjen nga puna pa ndalur, por nga balanca e duhur mes punës dhe pushimit.